10 Τροφές Να Μην Λάβει Με Άδειο Στομάχι

Γνωρίζετε ότι υπάρχουν τροφές που δεν πρέπει ποτέ να λαμβάνεται με άδειο στομάχι ;

Υπάρχουν τροφές όπως οι ξηροί καρποί και τα σταφύλια, καρπούζι, μέλι και το αυγό που είναι ιδανικό για να απολαύσετε σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας , από το πρωί μέχρι το βράδυ, επειδή αντιπροσωπεύουν ένα είδος ενισχυτή, φόρτιση, μπορούμε να υποθέσουμε ότι κατά τη διάρκεια ολόκληρης της » αψίδα της ημέρας για ανακτήσει και να μοιραστούν τη μεγάλη.

Άλλα τρόφιμα αντ 'αυτού, όταν καταναλώνονται νωρίς το πρωί, το βράδυ πριν τον ύπνο ή μεταξύ των γευμάτων, μπορούν να δώσουν των προβλημάτων βάρους και οξύτητα . Ως εκ τούτου, τα τρόφιμα για να αποφευχθεί όταν είστε σε άδειο στομάχι !

1) αγγούρι , καθώς και όλα τα πράσινα λαχανικά , πρέπει να αποφεύγονται στο στομάχι άδειο, ιδίως πρώτες επειδή μπορούν να προκαλέσουν επώδυνες κράμπες και σπασμούς

2) μπανάνας είναι πλούσια σε μαγνήσιο: ένα άδειο στομάχι για να τα φάνε συνεπάγεται μια σημαντική αύξηση των επιπέδων μαγνησίου στο αίμα

3) γνωρίζει, η γάλακτος είναι πλούσιο σε ασβέστιο και πρωτεΐνες, αλλά η πρόσληψή του με άδειο στομάχι είναι πιθανό να περιορίσει το δικαίωμα απορρόφηση

4) οι πρώτες ίνες που περιέχονται στα αχλάδια μπορεί να βλάψει το βλεννογόνους στομάχι: καλύτερα να συνδεθούν με άλλα τρόφιμα

5) διατροφή ντομάτας με άδειο στομάχι, στις περισσότερες περιπτώσεις, λόγω της κράμπες και κοιλιακό άλγος

6) Πιείτε ένα χυμό πορτοκαλιού χωρίς φαγητό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γαστρίτιδας. Ακόμη και οι μανταρίνια πρέπει να αποφεύγεται όταν τρώγονται με άδειο στομάχι γιατί έντονη οξύτητα τους μπορεί να ενοχλήσει τα γαστρικά τοίχους. Τέλος πάντων όξινες τροφές επιδεινώσει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

7) καφέ είναι μεταξύ των πιο καταναλώνεται ποτό, ειδικά το πρωί, αλλά προσοχή, εάν πίνεται με άδειο στομάχι μπορεί να αυξήσει την έκκριση των γαστρικών οξέων

8) Πρόσληψη γλυκό άδειο στομάχι σημαίνει μια ξαφνική αύξηση στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

9) Μολονότι οι πρωταγωνιστές των περισσότερων από τα πρωινά, προζύμι τροφές όπως φραντζόλες ψωμί ή τσουρέκι ειδικά εάν καταποθούν με άδειο στομάχι, τείνουν να το επεκτείνουν.

10) πικάντικα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγεται με άδειο στομάχι, διότι προκαλούν δυσάρεστες ερεθισμό του στομάχου.

Βλέπε Επίσης