10 Καλοί Λόγοι Για Να Μην Ξεχνάμε Ότι Είστε Ιδιαίτερα Τις Γυναίκες Πάνω Από Τη Μαμά

10 καλοί λόγοι για να μην ξεχνάμε ότι κυρίως γυναίκες άνω μαμά Μεταβείτε στην γκαλερί (10 φωτογραφίες)

χέρια μέχρι που δεν έχει σκεφτεί τουλάχιστον μία φορά: από τότε που έγινα μητέρα, είμαι ακυρώνοντας ως γυναίκα. Αποκλεισμοί, λίγες στιγμές για τον εαυτό σου, βάζοντας πάντα τον εαυτό σου στο παρασκήνιο, την έλλειψη πολυετούς χρόνου που γλιστράει σαν τίποτα για τον κίνδυνο παραμέλησης. Και εκείνο το σημείο η διάθεση καταρρέει στην κορυφή. Για να ανακτήσει την ηρεμία και την ισορροπία που μπορείτε να δοκιμάσετε για να επανακτήσει την επαφή με την αληθινή του φύση, ακολουθώντας τη συμβουλή του Francesco Catona, ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια, που δημοσίευσε πρόσφατα το βιβλίο κατάθλιψη και άγχος - Η θεραπεία είναι μέσα σου ( Edizioni Ριζά).

1 δεν είναι μόνο η μαμά

Ανακαλύπτοντας ξανά άλλες πλευρές της γυναικείας ρόλο τους διαφορετική από εκείνη στην οποία κάθε μέρα ταυτιζόμαστε, ή τη μαμά. Αυτό σας επιτρέπει να αισθανθείτε μια πλήρη γυναίκα. Πέρα από αυτό η μαμά ίσως έχει και σύντροφο, που εργάζονται, αγάπη, αντισυμβατικό γυναίκα, και ούτω καθ 'εξής: να φέρει στο φως αυτών των τρόπων να αυξάνει την αυτοεκτίμηση. Κάντε το τεστ: Τι επικρατεί θεά σε σας

2 φροντίσετε τον εαυτό σας

Φροντίστε τον εαυτό σας: μια μητέρα που αφιερώνει την προσοχή στον εαυτό του είναι μια ευτυχισμένη γυναίκα, αλλά και μια καλύτερη μητέρα. Με όλο και πιο γαλήνια, ακόμα και να μεταδίδει θετική ενέργεια στα παιδιά τους, μια κατάσταση που αίσθημα ευεξίας αναπτύσσονται καλύτερα

3 φροντίζετε ένα μυστικό χώρο

Αφαιρέσουν ιδιωτικούς χώρους και τα μυστικά. Το μυστικό είναι η σπίθα που ανάβει την αγάπη. Εντοπίστε στιγμές μέσα στην ημέρα, όταν είναι πολύ ευχάριστη και ανταμείβοντας πράγματα χωρίς κανείς να διατηρεί τις επιλογές τους από τους περιορισμούς και τις αποφάσεις και δίνει μια τεράστια γοητεία, που συνδέεται με το μυστήριο του τι κάνουμε σε ιδιωτικά.

Το άλλο 4 Λατρεύω το πρόσωπό

δικαστής, εκτός εάν: μια μητέρα, στο πρόσωπο του άπειρη αγάπη που νιώθει για τα παιδιά του, μπορεί μερικές φορές να αισθανθούν ψυχρότητα και αποστασιοποίηση. Είναι απολύτως φυσιολογικό, είναι η άλλη πλευρά του μετάλλου της αγάπης με πάθος. Δεν πρέπει ποτέ να αισθανόμαστε ένοχοι γι 'αυτό και για όλες τις στιγμές που δεν μπορούμε να αντέξουμε τα παιδιά μας πια. Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι καλύτερο να αναθέσει στον άντρα, τη γιαγιά ή νταντά της και αποσυνδέστε το.

5 Αυτονομία σε παιδιά

Δώστε αυτονομία των παιδιών είναι πολύ σημαντική, σε στάδια ανάπτυξης των διαφόρων παιδιών, να τους διδάξει να βιώσουν αυτονομία, ακόμη και σε μικρά πράγματα (παίζοντας μόνοι τους ή όταν είναι μεγαλύτεροι κάνοντας μόνοι την εργασία). Η συμβίωση συνεχίζει με τη μητέρα του είναι πολύ επικίνδυνη και υπονομεύει την ικανότητά τους να αντιμετωπίσουν τη ζωή

6 Μην μου τηλεφωνήσει μαμά

Η προστασία της ιδιωτικής ζωής του ζευγαριού:. Πάντα διαχωρίσει τον ρόλο της μητέρας και του συντρόφου είναι ζωτικής σημασίας . Ένα συγκεκριμένο παράδειγμα; Ποτέ μην καλείτε από τη μητέρα εταίρο, πρέπει να συνεχίσει να σας βλέπει (και ως εκ τούτου να σας καλέσει) όπως και πριν. Και πρέπει να συνεχίσετε να τον ενορχηθείτε κάθε μέρα. Είναι απαραίτητο να διατηρήσετε ζωντανό, μαζί, σε δύο. Είναι η αρμονία του ζευγαριού και, ως αποτέλεσμα της οικογένειας

7 Μην αφήνετε τη δουλειά για τα παιδιά

Μην αφήνετε το έργο: α. Γυναίκα μπορεί να συνεχίσει να αφιερώσουν τουλάχιστον ένα μέρος της ημέρας με την τέχνη που αγαπά να κάνει. Έτσι θα νιώσει την εκπλήρωση και την ανεξαρτησία. Πολλοί αφήνουν δουλειά για τα παιδιά τους, αλλά είναι ένα πολύ επικίνδυνο λάθος. Διαβάστε το έργο Ας για παιδιά, 5 ερωτήσεις για να δούμε αν είναι σωστό

8, φυλάνε τα όνειρά σας

Αγαπάμε τα όνειρά σας, ανεξάρτητα από το ρόλο της μητέρας: είτε πρόκειται για ένα συγκεκριμένο χόμπι, ταξίδια ή των βιβλίων, κάθε μέρα να σκεφτόμαστε αυτό το όνειρο, να καλλιεργούμε την εικόνα του, ακόμα κι αν αυτή τη στιγμή δεν μπορούμε να αφιερώσουμε αυτό το έργο, μας βοηθά να νιώθουμε καλύτερα. Πάρτε το τεστ: Ποια πριγκηπισσα είστε;

9 Φροντίδα θηλυκότητά σας

Η αντιμετώπιση της θηλυκότητας: μια γυναίκα που παραμένει ελκυστική και σέξι διαμονή τους νέους πλέον, όχι μόνο σωματικά αλλά και πονοκεφάλους. Είναι μια γυναίκα που παραπονιέται λιγότερο και δεν αφήνει τον εαυτό της να φύγει. Ακόμη και με το πνεύμα. Πώς να αναζωπυρώσει το πάθος στο ζευγάρι

10 Κρατήστε μακριά τα επιπλέον κιλά ... ακόμα και με τον Έρωτα

Chili λιγότερο, περισσότερη υγεία: μια γυναίκα που δεν ξεχνά τη σημασία του Έρωτα, λιγότερο λίπος. Γιατί; Απλό: δεν απελευθερώνει τις απογοητεύσεις του για τα τρόφιμα, που συχνά γίνεται υποκατάστατο της σεξουαλικής ευχαρίστησης. Όταν χάσει το ενδιαφέρον για το σεξ, τα τρόφιμα μπορούν να γίνουν ένα φάρμακο και οι επιπλέον λίρες μετατρέπονται σε πρόβλημα ακόμη και για σωματική υγεία. 13 κόλπα για να χάσετε βάρος

Μπορεί επίσης να σας αρέσουν:

Moms, 10 συμβουλές για να μην πηγαίνει σε κρίση μετά τη γέννηση του παιδιού

Πώς να γίνετε μητέρες σε επτά βήματα

42 πράγματα που αλλάζουν στη ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδί

20 λέξεις που αλλάζουν νόημα όταν γίνετε γονέας

Βλέπε Επίσης