10 Φυσικές Θεραπείες Για Αποπνικτικές Μύτες

βουλωμένη μύτη; Κρυολογήματα, κόλπων και εποχιακές ασθένειες μπορεί να θέσει σε δοκιμασία την υγεία και την ... υπομονή! Ελέγξτε τις προτάσεις για την ανακούφιση των συμφόρησης και την εξεύρεση ανακούφιση χάρη στις φυσικές θεραπείες

1 Κάντε ένα ζεστό ντους Το αποτέλεσμα χαμάμ θα σας βοηθήσει να καθαρίσει τους αεραγωγούς και αφήστε τη μύτη. Το όφελος είναι έντονη και άμεση. Κλείστε την πόρτα του μπάνιου για να διατηρήσετε τη θερμότητα και να αυξήσετε τη θερμοκρασία του νερού. Χάρη στην έντονη ζέστη και steam'll αισθανθείτε καλύτερα αμέσως.

2 Manicured με αιθέρια ευκάλυπτος, το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, λεβάντα και μέντα είναι βαλσάμικο και αποσυμφορητικά . Ρίξτε λίγες σταγόνες από το αιθέριο έλαιο στο αφρόλουτρο ή εκμεταλλεύεται τις θεραπευτικές τους δύναμη για να προετοιμάσουν υποκαπνισμών με ζεστό νερό, αλάτι και μαγειρική σόδα.

3 πιείτε ένα ζεστό έγχυση Βάλτε στο νερό φωτιά και να αρπάξει την ευκαιρία να ετοιμάσετε ένα εξαιρετικό φλιτζάνι τσάι ή ένα τσάι και λουλούδια με βότανα. Αργά απολαμβάνοντας την έγχυση θα ηρεμήσει τη φλεγμονή και θα βοηθήσει να καθαρίσει τη μύτη. Bet μολόχα, χαμομήλι, λεβάντα και προσθέστε ένα κλαδάκι φρέσκο ​​δεντρολίβανο, κατάλληλο μόνο για άτομα που πάσχουν από χαμηλή πίεση του αίματος.

4 Προσέξτε την θερμοκρασία Όταν η θέρμανση σπίτι είναι σε λειτουργία, είναι αναγκαίο να υγραίνει τον αέρα. Στερεώστε τα δοχεία νερού στα θερμαντικά σώματα: μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαίου τσαγιού, λεβάντας, μέντα. Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου διεγείρει τη συγκέντρωση και καταπολεμά τους πονοκέφαλους των κόλπων.

5 ζωμό; Ναι, ευχαριστώ! Το φάρμακο για τη γιαγιά του παλιού ζωμού: η θερμότητα θα εξαπλωθεί ευχάριστα αυξάνοντας τη θερμοκρασία του σώματος. Η μύτη ξεκλειδώνεται. Επιπλέον, χάρη στην περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά αισθάνεστε sated και ικανοποιημένοι.

6 Χρησιμοποιήστε τα μπαχαρικά τσίλι, κουρκούμη και το τζίντζερ είναι σύμμαχοι της ύπαρξης. Ετοιμάστε ένα καλό πιάτο λαχανικών, μια ζεστή σούπα ή ένα αρωματικό τσάι από βότανα και χρησιμοποιήστε τη δύναμη των μπαχαρικών για να καθαρίσετε τη μύτη, την καταπολέμηση των ασθενειών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

7 υποκαπνισμών Ζεστό νερό, βότανα, τη σόδα και το χονδρό αλάτι. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και πάρτε βαθιές αναπνοές για να εισπνεύσετε τον ατμό που απελευθερώνεται. Για να κάνετε το αποτέλεσμα πιο έντονο προσθέστε αιθέρια έλαια, όπως το δέντρο τσαγιού ή ευκάλυπτο ή φρέσκα φυτά, όπως το φασκόμηλο και δάφνη.

8 Τι τρώτε; Σύμφωνα με τους ειδικούς η υπερβολική κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή βλέννα. Στοίχημα λαχανικά και φρούτα εποχής. Πράσινο φως για να ζεστό σούπες, χυμούς εσπεριδοειδών και φυγοκέντρηση, η συγκέντρωση των ανόργανων αλάτων και βιταμινών

9 Oil gomenolato Διατίθεται στη μύτη σταγόνες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην περίπτωση του κρυολογήματος και της κλειστή μύτη σε παιδιά και ενήλικες με διαφορετική δοσολογία. Βοηθά στην απομάκρυνση των αεραγωγών και δίνει ανακούφιση. Προσοχή, πρέπει να χρησιμοποιηθεί για μερικές ημέρες και μετά από συμβουλή σε γιατρό. Να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας

10 Μαγείρεμα! Πώς να κόψετε ένα κρεμμύδι; Εκτός από τις σημαντικές ιδιότητες καθαρισμού και απολύμανσης, η κοπή του κρεμμυδιού θα έχει το άμεσο αποτέλεσμα ... για να ξεκλειδώσετε τη μύτη! Πάρτε πλεονέκτημα αυτής φυσικό αντιβιοτικό για μια ομαλή, στη συνέχεια, προσθέστε ένα ψέκασμα των κουρκούμη και μαύρο πιπέρι:. Να διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Βλέπε Επίσης