10 Πράγματα Που Βελτιώνουν Την Ακαδημαϊκή Επίδοση

Το σχολείο έχει ήδη αρχίσει για κάποιους » και η νέα σχολική χρονιά φέρνει νέες προκλήσεις και πολλές δεσμεύσεις που απαιτούν μικρούς μας φίλους μια μεγάλη μάθησης προσπάθεια.

αρκετές επιστημονικές μελέτες έρχονται να τη βοήθειά μας με μερικές προτάσεις για να βελτιώσουν τις ακαδημαϊκές επιδόσεις τους και αν είναι ήδη στην πρωτοβάθμια ή δευτεροβάθμια, ή για να ξεκινήσετε να τονώσει την ικανότητα μάθησης τους, αν εξακολουθείτε να πάει στο νηπιαγωγείο

Διαβάστε επίσης:. εγχειρίδιο για τα πάει καλά στο σχολείο

1) Αφήστε τον να αθλούνται: τα παιδιά ταιριάζει καλύτερα στο σχολείο

Αυτό αποκαλύφθηκε από την έρευνα σε 48 παιδιά ηλικίας 9-10 ετών που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Plos One, από τον Lauren Raine του Πανεπιστημίου του Illinois στην Urbana-Champaign. Η μελέτη μετρά άμεσα τη μνήμη και τη μαθησιακή ικανότητα των μαθητών. Στη συνέχεια τα αποτελέσματα συγκρίθηκαν με την κατάσταση φυσικής κατάστασης κάθε παιδιού. Ανακαλύφθηκε ότι τα παιδιά με μεγάλη φυσική κατάσταση ήταν τα πιο "εύκαμπτα" για να απομνημονεύουν ονόματα πόλεων και άλλων τόπων και τη θέση τους σε χάρτη. Τα παιδιά με κακή φυσική κατάσταση, αντίθετα, είχαν περισσότερες δυσκολίες. Πιθανώς, λέει μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο μεταβολισμό περιοδικό τηλέφωνα και σκηνοθεσία του Μπρους Σπίγκελμαν του Ινστιτούτου Dana Farber Cancer και Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ στη Βοστώνη, η επίδραση της φυσικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο οφείλεται στο μόριο που ονομάζεται «τριχωτό». μια νευροπροστατευτική μόριο που ενισχύει τη γνωστική λειτουργία και ότι παράγεται όταν κάνει σπορ. «Τα αποτελέσματα αυτά δείχνουν ότι ακόμη και σε περιόδους οικονομικών περιορισμών δεν πληρώνει παραμελεί φυσική αγωγή ή τη μείωση ή την εξάλειψη τι ώρα το σχολείο», καταλήγει Lauren Raine .

Διαβάστε επίσης: τα παιδιά που αθλούνται έχουν περισσότερη μνήμη

τα παιδιά που πηγαίνουν στο κρεβάτι την ίδια φορά από τρία χρόνια, στην ηλικία των 7 είχαν καλύτερη δοκιμή της ανάγνωσης, μαθηματικών και χωρικές δεξιότητες περισσότερα σε σύγκριση με τους συνομηλίκους που πηγαίνουν στο κρεβάτι σε διαταραγμένα χρονοδιαγράμματα. Μια άλλη συμβουλή είναι να προσπαθήσετε να κάνετε τα παιδιά να κάνουν ένα υπνάκο το απόγευμα. Στην πραγματικότητα, η έρευνα στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης Amhers υποβλήθηκαν 40 παιδιά σε δοκιμές memeoria και διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που είχαν έναν υπνάκο μπορούσε να θυμηθεί 10% περισσότερο από ό, τι τα παιδιά κάτω ξεκούραστα

3) και αν το παιδί σας είναι ένας έφηβος. κάνουν περισσότερο ύπνο

Οι έφηβοι πρέπει να κοιμούνται μεταξύ 8,5 και 9,5 ώρες κάθε βράδυ
λένε παιδίατροι του AAP, "Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής". Το οποίο επίσης διαπίστωσε ότι τα αμερικανικά αγόρια δεν κοιμούνται αρκετά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η έλλειψη ύπνου συμβάλλει στην εμφάνιση των διαφόρων προβλημάτων, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, το άγχος και διαταραχές, ακόμη και συμπεριφοράς. Εκτός από τη μείωση των σχολικών επιδόσεων. Αλλά η λύση δεν είναι αυτή που φαίνεται πιο προφανές, δηλαδή, να τους στείλει στο κρεβάτι πρώτα. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με το AAP, οι νέοι σε αυτή την περίοδο της ζωής τους οδηγούνται να πάνε για ύπνο αργότερα επειδή το σώμα τους το απαιτεί και κατά συνέπεια ξυπνούν αργότερα το πρωί. Στην πραγματικότητα, οι έφηβοι τείνουν να μην κοιμούνται πριν από τις 11 το βράδυ, τραβώντας τους με δύναμη από το κρεβάτι μόνο σημαίνει ότι τους στερούν την αναγκαία ανάπαυση. Οι Αμερικανοί παιδίατροι προτείνουν συνεπώς να ξεκινήσουν τα μαθήματα όχι πολύ σύντομα, όχι πριν από τις 8.30. Με αυτόν τον τρόπο θα βελτιώσει επίσης τις ακαδημαϊκές επιδόσεις τους, στην πραγματικότητα από τις εξετάσεις και τις εξετάσεις που λαμβάνονται, προκύπτει ότι τα παιδιά που κοιμούνται περισσότερο καλύτερα αποτελέσματα Διαβάστε επίσης:. σχολείο, διότι οι έφηβοι χρειάζονται περισσότερο ύπνο

4) Προσοχή από τα περιττά κιλά: μείωση της νοημοσύνης

Η παχυσαρκία στα παιδιά είναι κακό όχι μόνο για την υγεία αλλά και για τις σχολικές επιδόσεις τους.

καταδεικνύεται από μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην οικονομετρία υγείας εργαστήριο στο Πανεπιστήμιο της Πάδοβας, Paolo Castelnuovo Milan Πανεπιστήμιο, ο οποίος ανέλυσε 4368 άτομα 34 χρόνων και 3699 10 ετών. Ο εμπειρογνώμονας εξέτασε διάφορες γνωστικές ικανότητες, υποβάλλοντας τα δείγματα σε διάφορους ελέγχους για διαφορετικές ηλικίες, να διερευνήσει τις γλωσσικές δεξιότητες, ψηφιακή αποθήκευση και τη λογική. E «έδειξε ότι, τόσο 10 και δύο 34 χρόνια , οι πνευματικές ικανότητες μειώνονται από το υπερβολικό βάρος

καθώς αυξάνεται ο δείκτης μάζας σώματος, μειώνονται οι πνευματικές ικανότητες "Επιπλέον, έχοντας πληροφορίες σχετικά με το βάρος ενός ατόμου όταν είχε 10 και 34 χρόνια, έχουμε μελετήσει την επίδραση στις γνωστικές ικανότητες των τυχόν αλλαγές στο χρόνο του βάρους της κάθε κατάστασης, ή εάν το άτομο αρχικά φυσιολογικού βάρους έγιναν παχύσαρκοι, ή αντίστροφα, ή αν παρέμεινε φυσιολογικού βάρους ή υπέρβαρα. Ε «έδειξε ότι η αύξηση του σωματικού βάρους συνδέεται αρνητικά με το αποτέλεσμα της δοκιμής σε ηλικία 34 ετών, ενώ η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια των ετών δεν βελτιώνει σημαντικά τις γνωστικές ικανότητες », λέει ο Castelnovo
. ro έχουμε δείξει ότι
παχυσαρκία είναι ένας αιτιολογικός παράγοντας της μείωσης νοημοσύνης «ο εμπειρογνώμονας καταλήγει Διαβάστε επίσης:. 8 κανόνες για την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας

μια μελέτη που διεξήχθη από την αμερικανική Διαιτητική Ένωση διαπίστωσαν ότι
παιδιά και εφήβους που κάνουν καθημερινά ένα πλούσιο και ισορροπημένο πρωινό είναι πιο έτοιμοι στο σχολείο και να πάρει καλύτερες πνευματικές και αθλητικές παραστάσεις καθ 'όλη τη διάρκεια του πρωινού. Αντίθετα, τα παιδιά άλμα, ή που τρώνε λίγο, είναι λιγότερο πυκνό και καθιστούν λιγότερο.

καταδεικνύεται από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLoS ONE και με επικεφαλής τον Άλεξ Ρίτσαρντσον και ο Πολ Μοντγκόμερι στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης σε δείγμα 493 παιδιών 7-9 ετών. βρεθεί
οι εμπειρογνώμονες ότι τα παιδιά με
Τα υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπών στο αίμα είναι καλύτερα στο σχολείο, ιδιαίτερα στην ανάγνωση και απομνημόνευση των εννοιών που έχουν μάθει. Το Ωμέγα-3 είναι ένα πολύ σημαντικό θρεπτικό συστατικό για τον εγκέφαλο και βρίσκεται κυρίως στα ψάρια. Ήδη στο παρελθόν μερικές μελέτες της ίδιας ερευνητικής ομάδας έδειξαν ότι η προσφορά συμπληρωμάτων ωμέγα-3 λιπαρών αυξάνει ορισμένες γνωστικές δεξιότητες, μάθησης και μνήμης. Στη μελέτη αυτή πήγαν να δουν πόσα ψάρια έφαγαν τα παιδιά και πόσα ωμέγα-3 είχαν στο αίμα τους. Συνέκριναν αυτά τα στοιχεία με τις ικανότητές τους στο σχολείο και είδα ότι υψηλότερα ήταν τα επίπεδα των ωμέγα-3 στο αίμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η απόδοσή τους στην ανάγνωση και τη μνήμη

7) μην riempitegli απόγευμα δραστηριότητες: πλήξη και το ελεύθερο παιχνίδι να αναπτύξουν νοημοσύνη

τα παιδιά που ακολουθούν πάρα πολλά μαθήματα είναι λιγότερο αυτόνομα στην επίλυση των προβλημάτων από τους συνομηλίκους τους άφησε ελεύθερο να παίξει και να πειραματιστούν .

Αυτό αποδεικνύεται από μια μελέτη με Yuko Munakata στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο (ΗΠΑ) και δημοσιεύθηκε στα σύνορα του περιοδικού Psychology.

είναι, λένε οι συγγραφείς του έργου, η πρώτη μελέτη που εξετάζει επιστημονικά το θέμα της οργανωμένης και παγίων περιουσιακών στοιχείων , όπως το μάθημα βόλλεϋ ή τα μαθήματα μουσικής ή αγγλικών, μπορούν να επηρεάσουν τη νευρική ανάπτυξη των παιδιών. όλο και πιο έντονη συζήτηση Ε»σχετικά με το ποια φιλοσοφία είναι καλύτερα να λάβει για να αναθρέψουν τα παιδιά τους: αυτό της“μητέρας τίγρη”που γεμίζει την εβδομάδα των μαθημάτων και δραστηριοτήτων, ή ότι του“μαμά ελευθέρας βοσκής”με λιγότερο άγχος και λιγότερη διάθεση να πλαισιώσει και ελέγχουν την ανάπτυξη και την πνευματική ανάπτυξη των παιδιών τους.
Οι Αμερικανοί ψυχολόγοι ήθελαν να μετρήσουν ποιο γονεϊκό στυλ είναι καλύτερο για την νευρική ανάπτυξη του παιδιού. Για το σκοπό αυτό, συμμετείχαν 70 παιδιά ηλικίας 6 ετών, ζητώντας από τους γονείς τους

να συμπληρώσουν ένα λεπτομερές ημερολόγιο των δραστηριοτήτων των παιδιών τους. Στη συνέχεια, διάνυσαν τα παιδιά σε δύο ομάδες ανάλογα με το αν ήταν υπερ-πολυάσχολα και παιδιά, ωστόσο, πιο απαλλαγμένα από εξωσχολικές δραστηριότητες. Θα υποβάλλονται τα παιδιά σε μια σειρά από γνωστικά τεστ για τη μέτρηση της εκτελεστικής την αυτονομία του και στο πλαίσιο των στόχων και ως

είναι πολύ πατημένο για παιδιά μεταξύ των μαθημάτων και τα μαθήματα είναι τελικά αυτοί που «καθιστούν λιγότερο»
όσον αφορά την ικανότητα την επίτευξη των στόχων σε ένα αυτόνομο και αυτοδιαχειριζόμενο ελευθερία του παιχνιδιού, αλλά και την υγιή πλήξη, έτσι αξιοποιήσουν στο έπακρο τα πολλά μαθήματα για την ευφυΐα της ανάπτυξης του παιδιού Διαβάστε επίσης:.. εξωσχολικές δραστηριότητες τονίσω 8) Περιορίστε το tablet σας και να παίξετε μαζί του για την κατασκευή:. θα είναι καλός στα μαθηματικά

κατασκευή παζλ και χειροκίνητη παιχνίδια σε γενικές γραμμές, να διδάξει την καλύτερη γεωμετρία και τα μαθηματικά των tablets και smartphones

λέει μια έρευνα πανεπιστήμιο του Delaware που δημοσιεύθηκε από τις τάσεις στις Νευροεπιστήμες και Εκπαίδευση.

οι συγγραφείς έχουν αναθεωρηθεί αρκετές μελέτες που έδειξαν ότι η φυσική παιχνίδια είναι σε θέση να διδάξει τις βασικές αρχές της επιστήμης. Σε ένα πείραμα για παιδιά κάτω των 3 χρόνια προέκυψε λέγοντας ότι εκείνοι που μπορούν να τακτοποιήσουν τα κτίρια με την ακριβή σειρά των μεγεθών και των χρωμάτων είναι επίσης το πιο έμπειρος εκτός.
«Η χωρική συλλογιστική, δηλαδή
η δυνατότητα να δείτε και να χειριστείτε τα αντικείμενα, είναι σημαντικό σε πολλούς επιστημονικούς κλάδους

, ξεκινώντας από τη μηχανική «, γράφουν οι συντάκτες της μελέτης, με επικεφαλής τον Brian Verdine. Όταν το παιχνίδι περιλαμβάνει τους γονείς, επίσης, ο διάλογος είναι μια ακόμη ευκαιρία για να μάθουν άλλες έννοιες. «Αυτό, λέει η μελέτη, δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί με ηλεκτρονικές συσκευές, ταμπλέτες, smartphones και υπολογιστές. » Εκτός τα παιδιά που περνούν περισσότερο χρόνο μπροστά από οθόνες έχουν δυσκολίες προσοχή, και χαμηλότερες βαθμολογίες στη γλώσσα

« test Διαβάστε επίσης:. τα παιδιά που μαθαίνουν, να περιορίσει τη χρήση των tablets και smartphones 9) Αποφύγετε οι δυο καυγάδες μπροστά από το παιδί σας: η ανάπτυξη του εγκεφάλου του μπορεί να επηρεαστεί

η μητέρα καυγάδες και ο μπαμπάς μπροστά στα παιδιά να θέσει σε κίνδυνο τη σωστή πνευματική ανάπτυξη των παιδιών,

με σημαντικές επιπτώσεις για τα επόμενα χρόνια. Αυτό αποκαλύφθηκε από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό NeuroImage από ερευνητές του Πανεπιστημίου East Anglia.

η μελέτη, που διεξήχθη από τον Nicholas Walsh, δείχνει ότι παιδιά που εκτίθενται πριν από την ηλικία των 11.

για να καυγάδες ή ένταση σιωπές μεταξύ οι γονείς, παρόντες, όταν είναι μεγαλύτερης ηλικίας, ορισμένες διαφορές στον εγκέφαλο σε σύγκριση με τα παιδιά που έχουν μεγαλώσει σε μια ήσυχη οικογενειακή ατμόσφαιρα. Οι ειδικοί έχουν παρατηρήσει τους εγκεφάλους 58 έφηβοι των οποίων οι γονείς παιδικής ηλικίας είχαν αναφέρει πληροφορίες, και αν κατά τα πρώτα 11 χρόνια της ζωής τα αγόρια είχαν εκτεθεί σε διαμάχες στην οικογένεια. E «έδειξε ότι ο νέος» τραυματισμένη «από μια θυελλώδη οικογενειακή ατμόσφαιρα παρουσίασαν μικρότερη παρεγκεφαλίδα,

ανατομική παράμετρο στο παρελθόν συνδεθεί με τον κίνδυνο ψυχιατρικών διαταραχών. Δεν υπάρχει ανάγκη για σοβαρό τραύμα, καταλήγει στο συμπέρασμα Walsh, μόλις λίγα αγώνες ίσως επαναλαμβάνεται στην παιδική ηλικία να θέσει σε κίνδυνο την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού διαβάστε επίσης:. Υποστηρίζοντας μπροστά στα παιδιά, 10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε
ιστορίες 10) νεράιδα διαβάσει, να είναι καλής νύχτας, θα μάθουν να διαβάζουν χωρίς δυσκολία

Η ανάγνωση των παραμυθιών δυνατά συμβάλλει στην τόνωση της μάθησης

. Η έρευνα που συντονίστηκε από τον παιδίατρο Barry Zuckerman, λέκτορα στο πανεπιστήμιο της Βοστώνης, έδειξε ότι τα παιδιά των γονέων που διαβάζουν τα παραμύθια είχαν αποκτήσει ανώτερες γλωσσικές γνώσεις ήδη από τα πρώτα σχολικά χρόνια. Αύξηση όχι μόνο σε
μεγαλύτερη ιδιοκτησία της γλώσσας, αλλά και στην εκμάθηση για να διαβάσει κανείς πριν από άλλους. Διαβάστε επίσης: Βιβλία αναπτύσσουν τον εγκέφαλο 21 CREATIVE εργασία με τα παιδιά πριν 'αρχή του σχολείου Πηγαίνετε στην γκαλερί (21 φωτογραφίες)

Βλέπε Επίσης