11 Συμβουλές Για Τη Διαχείριση Calm Με Την Οργή Των Παιδιών

Εδώ είναι πώς να ασχοληθεί με τον θυμό των παιδιών

Μερικές φορές αισθάνεται ανίσχυρος για τις εκρήξεις των παιδιών του. Και αποπροσανατολισμένος. Επειδή υπάρχει η αίσθηση ότι ούτε η γλυκύτητα ούτε η σκληρή γροθιά μπορεί να περιέχει αυτές τις κινήσεις οργής και να τις ηρεμήσει. Και είναι επίθεση από χίλια ερωτήσεις και ενοχής αν ουρλιάζουν, κλαίνε και οι ίδιοι ρίχνουν στο έδαφος κλοτσιές, επειδή απλά δεν το θέλουν σε καμία περίπτωση δεν μας το αίτημα εμφανίζεται σνακ ή ένα νέο παιχνίδι, καλύτερα να ικανοποιήσει τους, να τις αγνοήσει ή να φωνάζουν σε αυτούς; Francesca Μπρόκολο , ένας ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια, στο βιβλίο "Επιτρέψτε μου να είμαι θυμωμένος" ( Sperling & Kupfer) γονείς οδηγός για την κατανόηση και την αντιμετώπιση του θυμού των αγοριών και των κοριτσιών .

ποια είναι η οργή

θυμός είναι ένα συναίσθημα άβολα, δύσκολο να διαχειριστεί, αλλά ζωτικής σημασίας για τη συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών, οι οποίοι είναι οι πρώτοι που πρέπει να φοβάται για τη συγκεκριμένη δυσφορία που τους επιτίθεται: ένα είδος τέρας που τους εισβάλει. Η λύσσα προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αύξηση των νευροδιαβιβαστών που σχετίζονται με το άγχος και τη μείωση εκείνων που σχετίζονται με την ευχαρίστηση. Όταν ένα παιδί είναι πολύ θυμωμένος, δεν μπορεί να θέσει τον εαυτό σας στα παπούτσια κάποιου άλλου και, κατά κανόνα, φυσικά αεραγωγούς

1 -. Χάδια, αγκαλιές και χάδια

Αγόρια και κορίτσια θα πρέπει να βοηθήσει να διαχειριστεί τις στιγμές του θυμού. Πώς; Αγκαλιά, αγκαλιές, χαϊδέες, χαμόγελα και ευγενικές λέξεις αυξάνουν τα επίπεδα της ωκυτοκίνης. Και, όπως εξηγείται από τον συγγραφέα του βιβλίου, όταν ωκυτοκίνης αυξημένα επίπεδα στο σώμα βρίσκονται χαμηλά επίπεδα των συγκρούσεων και της βίας: το γεγονός ορμόνη εξουδετερώνει το στρες και το χαρακτηρισμό των κρατών της ευχαρίστησης και ικανοποίησης. Μερικά παιδιά μάλιστα καταφέρουμε να ηρεμήσουμε οφείλεται σε μια αγκαλιά, η οποία είναι τόσο συγκράτηση και την επαφή, και σας επιτρέπει να ηρεμήσει την αναταραχή που προμηθεύονται από την πρόσβαση της οργής. Αλλά η αγκαλιά λειτουργεί εάν ο ενήλικας είναι ήρεμος και το παιδί δεν είναι θύμα κρίσης πανικού. Η στοργική χειρονομία μπορεί να συνοδεύεται από γλυκά λόγια, με κατευναστική φωνή και παρήγορο

2 -. Εάν κραυγές και κλωτσιές

Τιμωρία ένα θυμωμένο παιδί δεν κάνει τίποτα, αλλά να αυξήσει τα επίπεδα της νορεπινεφρίνης (μια ουσία που σχετίζεται με το στρες), γεγονός που καθιστά ακόμη πιο τείνει να ουρλιάζει, να σκύβει, να ρίχνει άστοχα αντικείμενα κ.λπ. Αυτή η κινητήρια εκδήλωση θυμού είναι ίσως το πιο δύσκολο να χειριστείς και το πιο ενοχλητικό αν βρίσκεσαι σε δημόσιο χώρο. Αλλά το αυξανόμενο παιδί δεν πρέπει να καταπιέζεται: όταν αισθάνεται ο θυμός πρέπει να το ξεφορτώσει και ενστικτωδώς το κάνει με το σώμα του. Θα πρέπει μάλλον να βοηθηθεί να απελευθερώσει την ένταση με ασφάλεια και να μην βλάψει τον εαυτό του και άλλους. Για παράδειγμα, τον ενθάρρυνε να πηδάει γρήγορα, να μετράει, να τρέχει στην αυλή, να ρίχνει ένα μαξιλάρι στο πάτωμα ή να κόβει ένα χτύπημα στο στρώμα. Αντιμέτωποι με ένα ξέσπασμα θυμού, επομένως, μην ζητάτε από το παιδί να ηρεμήσει: εκείνη την στιγμή δεν είναι σε θέση να το κάνει και ούτως ή άλλως, πιθανώς, θα τον εξοργίσει ακόμα περισσότερο. Θα το συζητήσετε αργότερα: όταν επιστρέψει η ηρεμία. Ούτε φωνάζουν: υψώσει τη φωνή σας χρησιμεύει μόνο για να τονώσει ακόμη περισσότερο αντιθετική αντίδραση του

3 - Αν δαγκώματα

Για τα μικρά παιδιά, το δάγκωμα είναι μια φυσική κίνηση.. Επιπλέον, το στόμα είναι ένας τρόπος να γνωρίσεις τον κόσμο. Αλλά μεγαλώνουν, τα τσιμπήματα γίνονται εκδηλώσεις που συνδέονται με την απογοήτευση: δαγκώνουν όταν θυμώνουν, επειδή δεν μπορούν ακόμα να εκφραστούν μέσω της λεκτικής γλώσσας. Μόλις αποκτηθεί αυτή η ικανότητα, τα τσιμπήματα θα πρέπει να υποχωρήσουν και να εξαφανιστούν. Επίσης, επειδή αν κατά τους πρώτους 18 μήνες περίπου το παιδί δεν μπορεί να αντιληφθεί τις συνέπειες των δαγκωμάτων, περίπου 2 χρόνια και σίγουρα 3 είναι σε θέση να καταλάβει ότι το δάγκωμα πονάει. Συνεπώς, αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τα δαγκώματα, εις βάρος των λέξεων, πρέπει να καταλάβετε γιατί το πράττει και, σε κάθε περίπτωση, επαναλάβετε με σθένος ότι δεν δαγκώνει. Και είναι απαραίτητο να το επαναλάβετε κάθε φορά που θα προκύψει και πάλι η ευκαιρία, χωρίς να παραπλανήσετε τον εαυτό σας ότι κάποτε είπε ότι η απαγόρευση είναι επαρκής για πάντα.

4 - Αν δεν θέλετε να τακτοποιήσετε το δωμάτιο

Μερικές φορές το νόμιμο αίτημα για τη διόρθωση της κρεβατοκάμαρας μπορεί να προκαλέσει την οργή των παιδιών. Καλύτερα να μην ασχολείστε με μια στείρα πάλη βραχίονα και όχι μόνο να χρησιμοποιήσετε το σύστημα ανταμοιβής / τιμωρίας. Το εξαντλητικό σενάριο των κλήσεων και των κραυγών από το ένα δωμάτιο στο άλλο για να τους πάρει να τακτοποιήσει δεν είναι πολύ αποτελεσματικό. Είναι πιο χρήσιμο αντί να επικοινωνούν με ηρεμία και με σαφήνεια τι αναμένεται (όλα τα διάσπαρτα στα παιχνίδια όροφο τοποθετούνται στο καλάθι) και ακόμη περισσότερο να κάνει μια πρόκληση διασκέδασης (ο οποίος είναι σήμερα η ταχύτερα στη συλλογή των παιχνιδιών;)

5 - Αν δεν θέλετε να κάνετε την εργασία σας

Μερικές φορές η εργασία μπορεί να γίνει πραγματική μάχη. Για να αποφευχθεί η άσκοπη εχθρότητα, είναι χρήσιμο να καταρτίζουν διαδικασίες πριν και μετά τις εργασίες και να δημιουργήσει ένα άνετο περιβάλλον: κρεβατοκάμαρά του, το δωμάτιο, την κουζίνα, όσο καλά φωτισμένο χώρο και χωρίς περισπασμούς. Αν η απόρριψη σχετίζεται με μια κορυφή της κόπωσης, για μια ιδιαίτερα κουραστική μέρα ή ώρα, ή προσωρινές καταστάσεις που συνεπάγονται μεγάλη συναισθηματική δέσμευση και αποσπά την προσοχή από το σχολείο, μπορείτε να καθησυχάσει το παιδί ότι θα το κάνει, να ενθαρρύνουν αυτό και δεν εμφανίζονται πρώτα υπερβολικά αναστατωμένος ή ανησυχούν. Και παραμένοντας στην ανάγκη να μην παραμελούν τις σχολικές δεσμεύσεις, μπορείτε να σχεδιάσετε μερικές ωραίες δραστηριότητες για να αντισταθμίσετε τις μεγαλύτερες προσπάθειες. Αν δεν θέλουν να κάνουν τη δουλειά είναι σταθερή στο χρόνο, τιμωρήσει ή να επιπλήξει το παιδί σας είναι σε αντίθεση .

Θα πρέπει πρώτα να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν η άρνηση σχετίζεται με το γεγονός ότι δεν έχει στην πραγματικότητα αναπτύξει δεξιότητες γνωστική αναγκαία για την επίτευξη του σχολείου απαιτήσεις: για παράδειγμα, μπορεί να έχουν μια συγκεκριμένη μαθησιακή δυσκολία ή απώλεια της όρασής του, διαγνώστηκε το οποίο μπορείτε να πάρετε την κατάλληλη στρατηγική. Ή αν εξαρτάται από το γεγονός ότι αισθάνεστε ανασφαλείς, αισθάνεστε ανίκανοι να το κάνετε μόνοι σας κ.λπ. Οποιαδήποτε συναισθηματική δυσφορία είναι στην πραγματικότητα επιπτώσεις στην προσοχή και συγκέντρωση, τόσο ήρεμα για να κάνει την εργασία

6 -. Αν το φόρεμα δεν θέλουν πραγματικά να φορέσει

Μερικές φορές δεν έχετε ενέργεια το πρωί για να αντιμετωπίσει μια ο γιος ή μια κόρη που αρνείται να φορέσει τα ρούχα που έχετε επιλέξει και ότι, πριν πάει στο σχολείο, να κλονίζει τα συρτάρια και την ντουλάπα για να επιλέξετε το άλλο. Στον αγώνα ενάντια στο χρόνο μπορεί να είναι μια δύσκολη κατάσταση για να διαχειριστείς. Στη συνέχεια, για την αποφυγή έξαλλος σκηνές, να προετοιμαστούν καλύτερα ρούχα τη νύχτα πριν από τη συμμετοχή τους στην επιλογή ανάμεσα σε μια σειρά από το πολύ τρεις εναλλακτικές λύσεις:. Γιατί αν είναι εκεί για να συζητήσουν καλύτερο να γίνεται το βράδυ και όχι σε μια βιασύνη το πρωί

7 - Αν αδελφοί και αδελφές διαφωνούν

Οι αδελφοί διαμαρτύρονται. Punto. Και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θέλουν ο ένας τον άλλον καλά. Συναισθήματα και συμπεριφορές αντιπαλότητας, ζήλια και εχθρότητα πάνε χέρι-βήμα αγάπη, αλληλεγγύη, κατανόηση, συνενοχή. Επειδή μέσα στη σχέση μεταξύ αδελφών υπάρχει χώρος για όλο το φάσμα συναισθημάτων και συναισθημάτων: ταυτόχρονα είμαστε σύμμαχοι και αντίπαλοι. Οι γονείς δεν θα πρέπει να λαμβάνουν τις πλευρές του, είτε, αλλά να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να διευκρινίσει και να εξηγήσει την υπόθεσή τους, έτσι ώστε κάθε ακούν και λαμβάνουν υπόψη την άποψη των άλλων. Θα πρέπει να τους δώσουμε λίγο χρόνο για επινοήσει μια λύση στη σύγκρουση

8 -. Δεν επισημαίνονται ως οργισμένοι και οξύθυμος παιδιά

Όταν αντιμετωπίζετε επεισόδια θυμού, δεν επισημαίνουν τα παιδιά τους ως θυμωμένος και ευέξαπτος, αλλά να προσπαθήσουμε να κατανοήσουν τη διάθεση που κρύβεται κάτω από αυτή τη συμπεριφορά. Με λίγα λόγια, δεν πρέπει να προσδιορίσει το παιδί ή το παιδί με το θυμό του και παρορμητικές αντιδράσεις του

9 -. Μην απαντάτε σε θυμό του με φωνές

Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η αντιμετώπιση των αρνητικών συμπεριφορών που υπαγορεύονται από το θυμό από φωνές, η τιμωρία απειλές και υποτιμήσεις: καταλήγουν να ενισχύουν τον θυμό και τους μηχανισμούς ενεργοποίησης που ενισχύουν την αρνητική αντίληψη του παιδιού. Διαβάστε επίσης: πώς να τηρείτε τα παιδιά χωρίς να ουρλιάζετε και γιατί είναι καλύτερο

10 - Μην αφήνετε απλά ένα θυμωμένο παιδί

Όταν ένα παιδί είναι πολύ θυμωμένος, είναι σημαντικό να είστε κοντά του. Η παρουσία του γονέα του λέει ότι σέβεται και κατανοεί κατάσταση του νου, ακόμη και αν γίνει δεκτό ότι το συναίσθημα τόσο δυσάρεστη, και ότι, μετά από όλα, είναι ισχυρότερη από το θυμό του. Ωστόσο, μερικά παιδιά δεν θέλουν τη μαμά ή τον μπαμπά να μείνουν μαζί τους κατά τη διάρκεια μιας έκθεσης. Και αυτή η επιλογή πρέπει να γίνει σεβαστή. Και όταν τα νερά έχουν ηρεμήσει, μπορείτε να προσπαθήσετε να καταλάβετε γιατί έχουν ζητήσει να είναι μόνος του

11 -. Μετά το ξέσπασμα, μιλήστε

Μετά τη μανία, να προωθήσει στα παιδιά τη δυνατότητα να ακούσουν τον εαυτό τους και τους δικούς τους συναισθήματα, μιλήστε για το τι συνέβη και τι προκάλεσε την οργή: με λίγα λόγια, ο θυμός πρέπει να γίνει αντικείμενο διαλόγου. Έτσι, ότι στην πραγματικότητα τα παιδιά μαθαίνουν να ρυθμίζουν τις διαθέσεις τους και τις εκδηλώσεις τους, θα πρέπει να κατανοήσουν ότι η έκφραση του θυμού είναι νόμιμο , το οποίο όπως όλα τα άλλα συναισθήματα δεν πρέπει να ανασταλεί, αλλά άκουσε και ο χειρισμός . Μπορεί να είναι θετική, τότε να τον ενθαρρύνει να εντοπίσει αυτό το συναίσθημα σε ένα χαρακτήρα στη σάρκα, σε Anger κυρία που μερικές φορές έρχεται και βάζει τα πάντα σε ένα χάος, κάνει μια μεγάλη επίδειξη, αλλά στη συνέχεια θα πάει μακριά.

Για να γίνει πιο κατανοητό ότι αυτός ή αυτή δεν είναι η οργή που μερικές φορές προσπαθεί νόμιμα και ότι είναι ένα φαινόμενο που έχει τέλος. Ένας άλλος τρόπος να μιλήσουμε για θυμό είναι να διαβάζουμε βιβλία και ιστορίες με θυμωμένα παιδιά. Προτρέπουν την ταύτιση με τον πρωταγωνιστή, με περιπέτειες, δυσκολίες, περιπέτειες και λύσεις που διαμορφώνονται σελίδα μετά τη σελίδα. Και μετά την ανάγνωση μπορείτε να σχολιάσετε μαζί και να ρωτήσω ποιο μέρος σας άρεσε και τι όχι, και γιατί.

Πώς να αντιδράσει με παραβάσεις, 25 συμβουλές για τη λήψη πράγματα φιλοσοφικά Μεταβείτε στην γκαλερί (25 φωτογραφίες)

Βλέπε Επίσης