20 Καθημερινές Στρατηγικές: Περισσότερο Χρόνο Κατάκτηση Για Σας

ΒΙΤΑΛΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ διαχειρίζονται καλύτερα τον χρόνο

Eat φρέσκα τρόφιμα , μαγειρεμένα με υγιεινό και ελαφρύ τρόπο. κάνει κάθε μέρα μια πόδια και πρακτική τακτικά l « σωματική δραστηριότητα , από το κολύμπι ή το νερό αερόμπικ σε ένα νέο άθλημα για να μάθουν. Εάν μπορείτε να περάσετε 15 λεπτά την ημέρα διαλογίζοντας ή ακόμα και αναπνέοντας, στη σιωπή, στη μοναξιά. Όλα αυτά έχουν πραγματικά σχέση με τη βελτιστοποίηση χρόνου ; Ναι, επειδή ένας ζωτικός και εκπαιδευμένος οργανισμός θα ανταποκρίνεται καλύτερα στις καθημερινές δραστηριότητες. ! Με όλες τις απαραίτητες oomph χρειαζόμαστε

Αργή είναι απαραίτητη για την ανάκτηση του χρόνο για τον εαυτό μας: ότι ο χρόνος εξαιτίας των έντονους ρυθμούς μας, είναι πιθανό να λιγοστεύουν στην καθημερινή ρουτίνα. Fare είναι το πρώτο βήμα κατέβασμα και κατέβασμα , και να ανακτήσετε το χρόνο επαφής, και τον εαυτό σας και σας προτεραιοτήτων, για τη βελτίωση της την ποιότητα της ζωής σας.

Νομίζετε ότι ποτέ δεν έχετε χρόνο; Σταματήστε για μια στιγμή και αναρωτηθείτε τι οι πραγματικές σας ανάγκες είναι . Σκεφτείτε το πάθος που έχετε, ένας αυτό που τροφοδοτεί και σας γεμίζει με χαρά άρχισαν να αφιερώνουν τουλάχιστον μια στιγμή της ημέρας σας σε ό, τι αγαπάτε. Βήμα προς βήμα, οι μέρες θα είναι χρωματισμένα με ασυνήθιστες αποχρώσεις .

Βλέπε Επίσης