20 Λόγοι Επιλογής Του Θηλασμού

Το λένε υγρό χρυσάφι, επειδή η νεογέννητο μωρό δεν υπάρχει τίποτα πιο πολύτιμο. Στην πραγματικότητα, το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που βοηθούν το μωρό στην πρώτη φάση της ζωής του. Οχι μόνο αυτό: ο θηλασμός δημιουργεί μια στενή και βαθιά σχέση μεταξύ μητέρας και παιδιού. Και αν τα διατροφικά χαρακτηριστικά είναι μόνο ένας από τους λόγους για τους οποίους η επίθεση στο μωρό στο στήθος είναι πάντα καλύτερη από το μπουκάλι, υπάρχουν 20 βασικοί λόγοι για να επιλέξετε το θηλασμό. Ruth A. Lawrence, καθηγήτρια στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ (Νέα Υόρκη) και μέλος της Ακαδημίας Θηλαστικής Ιατρικής

  1. υγιέστερα παιδιά . Το μητρικό γάλα μειώνει τον κίνδυνο συσσώρευσης των ιών που προκαλούν κρύο και πνευμονία, καθώς και την αποφυγή διάρροιας.

  2. Εύχρηστο . Απλά σηκώστε το πουκάμισο και φέρτε το μωρό κοντά. Το μητρικό γάλα δεν απαιτεί προετοιμασία και είναι πάντα στη σωστή θερμοκρασία.

  3. Είναι φτηνό . Ένα πακέτο σκόνης γάλακτος για βρέφη κοστίζει μεταξύ 20 και 30 ευρώ. Η μέση δαπάνη ανά μήνα μπορεί να φτάσει τα 150 ευρώ. Οι προσφορές της μητέρας για τη μητέρα

  4. Μακροχρόνια προστασία . Ένα παιδί που θηλάζει έχει λιγότερες πιθανότητες να υποστεί χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης τύπου Ι, η κοιλιοκάκη και η νόσος του Crohn.

  5. Πλούσιο σε πρωτεΐνες . Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και μέταλλα και είναι ένα πλήρες γεύμα από κάθε άποψη: θρεπτικό, πεπτικό, μεταβολικό και ανοσολογικό. Είναι επίσης εύκολα αφομοιώσιμο.

  6. Προωθεί την καριέρα . Επειδή το μητρικό γάλα το μωρό σας θα δυναμώσει και υγιείς, δεν έχετε κανένα λόγο της απουσίας από την εργασία και να επικεντρωθεί στην καριέρα.

  7. Αύξηση της αυτοεκτίμησης . Οι σούπερ μητέρες δεν υπάρχουν, είναι αλήθεια. Αλλά γνωρίζοντας ότι είστε απαραίτητοι για το παιδί σας και να τον βοηθήσετε να μεγαλώσει μπορεί μόνο να αυξήσει την αυτοεκτίμηση της μητέρας του.

  8. Ισχυρότερα οστά . Οι θηλάζουσες μητέρες περιορίζουν τον κίνδυνο ανάπτυξης οστεοπόρωσης κατά την εμμηνόπαυση

  9. Βελτιώστε τις φιλίες . Ο θηλασμός συμβάλλει στην καλλιέργεια σχέσεων με άλλες μητέρες επειδή είναι ένα από τα αγαπημένα θέματα για την αξιολόγηση και τη σύγκριση του στυλ γονικής μέριμνας.

  10. Μειώνει την πιθανότητα SIDS . Ο θηλασμός μειώνει κατά 50 τοις εκατό του κινδύνου σύνδρομο του Αιφνίδιου Θανάτου Βρεφών, περισσότερο γνωστή ως βρεφικού θανάτου.

  11. Διαγραφή προβλήματα βάρους . Ξεχάστε το παλιό ρητό που απαιτεί από τη μαμά να τρώει για δύο ακόμη και κατά το θηλασμό. Πράγματι, εάν το βάρος της μητέρας έχει αυξηθεί σημαντικά, τίποτα δεν σας εμποδίζει να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Το σημαντικό είναι να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, υπό την επίβλεψη του γιατρού.

  12. Εξαλείψτε τις θερμίδες . Εκτιμάται ότι υπάρχουν περίπου 20 θερμίδες σε 30 γραμμάρια μητρικού γάλακτος, το ισοδύναμο μιας τροφής. Με 20 τροφές ημερησίως έχετε απαλείψει 400 θερμίδες χωρίς την παραμικρή προσπάθεια

  13. Κρατήστε τον καρκίνο μακριά . Εάν ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και καρκίνου των ωοθηκών για τις μητέρες, μειώνει τον κίνδυνο παιδικού καρκίνου στο παιδί.

  14. Περισσότερο αποτελεσματικό από ένα εμβόλιο . Σε σύγκριση με τα τεχνητά θηλάζοντα μωρά, τα μωρά που θηλάζουν αναπτύσσουν ένα πολύ πιο αποτελεσματικό και ανθεκτικό ανοσοποιητικό σύστημα.

  15. Βοηθά το περιβάλλον . Η εκπομπή αερίων θερμοκηπίου από τις αγελάδες είναι μία από τις κύριες αιτίες του φαινομένου του θερμοκηπίου. Έτσι, λιγότερο γάλα απαιτεί την αγορά, λιγότερες αγελάδες θα εκπέμπουν αέρια θερμοκηπίου

  16. Η μήτρα επιστρέφει στο σχήμα . Ο θηλασμός προκαλεί την έκκριση της οξυτοκίνης, η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για συσπάσεις κατά τη διάρκεια του τοκετού, η οποία βοηθά επίσης να μειώσει το μέγεθος της μήτρας μετά το ευτυχές γεγονός.

  17. κύκλου Τίποτα . Η προλακτίνη, η ορμόνη που παράγει το μητρικό γάλα, σταματά την επιστροφή της εμμηνόρροιας. Σε μερικές γυναίκες οι αποδόσεις κύκλο μετά το τέλος του θηλασμού, σε άλλες περιπτώσεις επανεμφανίζεται μετά από 9 ή 12 μηνών, συχνά ακανόνιστα

  18. μπορεί να είναι ένα αντισυλληπτικό, αν και δεν είμαι σίγουρος . Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η προλακτίνη, εκτός από την τόνωση της παραγωγής του μητρικού γάλακτος, αποτρέπει την απελευθέρωση ωοκυττάρων από τις ωοθήκες, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες να μείνει έγκυος. Τίποτα δεν απαγορεύει, ωστόσο, να καταφύγουμε στις παραδοσιακές μεθόδους αντισύλληψης, από τη σπείρα μέχρι το προφυλακτικό. Είναι καλύτερα να αποφύγετε το χάπι επειδή βασίζεται σε ορμόνες.

  19. Βοηθάει να γνωρίσετε καλύτερα το παιδί . Αν το θηλασμό με μπιμπερό μπορεί να γνωρίζουν το ύψος της μικρής ανέλαβε την γάλα όταν θηλάζετε αν πρέπει να εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και τα συναισθήματά σας, παίζοντας τα καλύτερα εκφράσεις και τις μικρές χειρονομίες.

  20. Πλεονεκτήματα για το σύνολο της χώρας . . Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Pediatrics, οι Ηνωμένες Πολιτείες θα εξοικονομήσει περίπου 13 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως σε ιατρικές δαπάνες για τα θηλάζοντα βρέφη

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν:

  • γαλουχία Ειδικές

  • Ο πρώτος μήνας του νεογέννητου

  • Από το φόρουμ, τη γαλουχία και τη σίτιση

Βλέπε Επίσης