Δωρεάν Τον Εαυτό Σας Από Μια Δυσκαμψία Του Αυχένα Σε 6 Βήματα

Οι ραιβόκρανο είναι μια διαταραχή διαδεδομένη και αυξάνεται σταθερά. Στην πραγματικότητα, όλες οι παθολογίες που συνδέονται με τη διατήρηση εσφαλμένων στάσεων μπροστά από τις τεχνολογικές συσκευές αυξάνονται. Οι ραιβόκρανο μπορεί, ως εκ τούτου, να προκληθεί από μυϊκή ένταση (επίσης συναισθηματική προέλευσης) ή ένα αέρα εμφύσησης (για παράδειγμα, κατά τη μετάβαση από το ζεστό στο « Air κλιματισμού ) ή, ξανά, υγρασία . Η torticollis μπορεί επίσης να είναι η συνέπεια ενός τραύματος , πρώτα απ 'όλα το περιβόητο "whiplash". Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να ζητήσετε πάντα συμβουλές από το γιατρό, ειδικά αν θέλετε παίρνουν φάρμακα (συνήθως για μια δυσκαμψία του αυχένα, τα φάρμακα της επιλογής είναι η αντιφλεγμονώδη , αναλγητικά και μυοχαλαρωτικά), αποφεύγοντας προσεκτικά το do-it-yourself. Αλλά, πέρα ​​από μια πιθανή φαρμακευτική θεραπεία, υπάρχουν κάποια διορθωτικά μέτρα να ανακουφίσει την ταλαιπωρία του δυσκαμψία του αυχένα και την πλάτη ένα ορισμένο Κινητικότητα για να το ενδιαφερόμενο . Από θερμότητας έως φυσικές θεραπείες , χωρίς να ξεχνάμε τη σημασία του Πρόληψη .

Βλέπε Επίσης