Χάστε Βάρος Με 5 Τρόπους Χωρίς Θυσίες

Σταματήστε παράλειψη γευμάτων, νηστείες, θυσίες, και πάνω απ 'όλα για παραιτήσεις παραιτηθεί

η λέξη « διατροφής » δεν είχε ποτέ το νόημα του πόνου!? οι αρχαίοι Έλληνες στην πραγματικότητα τον έχουν πάντα ορίσει ως τρόπο ζωής σωστό, υγιεινό, το οποίο φέρνει οφέλη στην υγεία. Αρκετές νευροεπιστήμονες, ακόμη και ισχυρίζονται ότι γελούν και να είναι σε καλή διάθεση , χάνουν βάρος σαν μια καλή αερόβια άσκηση.

Η αντιμετώπιση τόσο το ψυγείο με λύπη και τη θλίψη , δεν είναι σίγουρα η καλύτερη λύση, πόσο μάλλον η στέρηση. Όπως σε όλα τα πράγματα, ακόμα και στην απώλεια του βάρους θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το το κεφάλι πρώτα απ 'όλα (και όχι να κλείσει το στόμα, αλλά να επεκτείνουν τον εγκέφαλο), στην πραγματικότητα, μέσω απλά κόλπα είναι δυνατό να χαμηλώσετε τη βελόνα της κλίμακας χωρίς να έχετε πτώση της ζάχαρης!

Βλέπε Επίσης